OOK

Kalendarz szkoleń

07-10.05.2024   (wt.-pt.) Zakopane

 „PROFILAKTYKA WYPALENIA ZAWODOWEGO ORAZ ZARZĄDZANIE STRESEM I RADZENIE SOBIE Z TRUDNYMI EMOCJAMI W PRACY”

MIEJSCE SZKOLENIA:

Willa "Carlton" z okresu XX – lecia międzywojennego ZAKOPANE 
ul. Grunwaldzka 11, /położony w centrum, 200 m od Krupówek/ 

1. Identyfikacja ośrodków stresogennych – analiza, spostrzeżenia, objawy
2. Skutki stresu dla pracownika i jego pracę 
3. Konflikt, stres, presja czasu, oczekiwania przełożonych – metodyka działania
- Zachowanie dystansu emocjonalnego - metodyka
- Kształtowanie odporności na stres i pozytywne myślenie
4. Techniki unikania konfliktów i stresu
- Anatomia stresu a socjologiczne i psychologiczne uwarunkowania człowieka
- Stres mobilizujący i zaburzający.
- Symptomy ostrzegawcze stresu.
5. Sytuacje stresogenne w pracy i komunikacja interpersonalna.
- Uświadomienie sobie czynników ryzyka.
- Konsekwencje krótkotrwałego i długotrwałego doświadczenia stresu.
- Ocena własnej sytuacji w kontekście zagrożeń i zasobów w walce ze stresem.
6. Stres w czasie różnych zjawisk społecznych a ergonomia pracy.
- Praca pod obciążeniami (praca zdalna/hybrydowa)
- Ergonomiczna diagnostyka stanowiska pracy
7. Techniki relaksacyjne obniżające stan napięcia wewnętrznego.
8.  Profilaktyka wypalenia zawodowego
-  Etapy wypalenia zawodowego..
-  Rozpoznawanie wypalenia zawodowego i zapobieganie.
9. Rozwiązywanie konfliktów w zespołach pracowniczych jako działanie  
    zapobiegające wypaleniu zawodowemu.
10.  Relaksacja i Sinrin-yoku.

Aby zgłosić się na szkolenie wystarczy wypełnić   FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
który należy przesłać skanem na maila: ook@ook.com.pl  
lub faxem na nr: (12) 658-34-97


Telefonicznie lub mailowo potwierdzamy przyjęcie zgłoszenia i przesyłamy szczegółowy rozkład zajęć.


KOSZT SZKOLENIA 1300 zł OBEJMUJE: materiały, wykłady, konsultacje, 3 noclegi

 (zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych, pokoje 1 osobowe- dodatkowo płatne - konieczna wcześniejsza rezerwacja) pełne wyżywienie  (3 śniadania, 2obiady, 3 kolacje), opiekę logistyczną organizatora, wycieczkę dopasowaną do warunków atmosferycznych,  parking gratis


                              Program szkolenia może zostać dowolnie zmodyfikowany, zgodnie z Państwa potrzebami

Ogólnopolski Ośrodek Konferencyjny sp. z o.o.

KURSY-SZKOLENIA-KONFERENCJE-INTEGRACJA

Kontakt

Ogólnopolski Ośrodek
Konferencyjny sp. z o.o.

ul. Borkowska 5/33
30-438 KRAKÓW

tel/fax: (12) 658-34-97
e-mail: ook@ook.com.pl

Copyright © 2013 OOK.com.pl
Tworzenie stron Webton.pl